갑상선 기능 저하증과 우울증, 불안, 임신 갑상선 기능 저하증, 체중 증가

 

갑상선 기능 저하증 마지막 시간, 갑상선 기능 저하증과 다른 질병들에 대해 알아봅시다!

오늘은 갑상선기능저하증과 각종 질병의 상관관계에 대해 알아보려고 합니다. 갑상선기능저하증과 우울증, 불안, 갑상선기능저하증 임신, 체중의 증가 원인에 관해 알아봅시다.

 

이전 포스팅은 아래 링크를 참고해 주세요.

갑상선 기능 저하증이란?

갑상선 기능 저하증 식단과 생활습관

갑상선기능저하증과 우울증의 관계는 무엇인가요?

갑상선 호르몬의 수치가 낮을 때 우리 몸의 자연적인 기능은 느려집니다. 이것은 피로, 체중 증가, 심지어 우울증을 포함한 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다.

 

2016년의 한 연구에서는 갑상선기능저하증을 가진 참가자의 60%가 우울증의 증상을 보인다는 것을 발견했습니다.

 

갑상선기능저하증은 다양한 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이것은 갑상선기능저하증을 진단하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 환자의 정신 건강 문제에 대한 치료 계획을 세우기 전에 갑상선 기능 저하 검사를 고려하는 경우도 있습니다.

 

우울증과 갑상선 기능 저하증은 여러 증상이 유사합니다.

• 피로
• 체중 증가
• 우울한 기분
• 욕망과 만족의 감소
• 집중력 저하

 

차이점은 갑상선기능저하증의 경우 피부가 건조해지거나 변비 혹은 탈모 등의 문제가 발생하나 우울증은 그렇지 않다는 것입니다.

 

갑상선기능저하증과 불안 사이의 관계는 무엇인가요?

2016년 한 연구에서 갑상선기능저하증이 우울증 뿐만 아니라 불안과도 관련이 있을 수 있다고 밝혀졌습니다.

 

연구원들은 갑상선기능저하증을 가진 18세에서 45세 사이의 100명의 사람들을 조사했습니다. 불안에 관련된 설문지를 사용하여, 피험자 중 약 63%에서 불안에 대한 증상을 보이는 것으로 나타났습니다.

 

불안에 관련된 포스팅은 아래 링크를 참고해 주세요.

불안과 공황발작

불안 발작과 공황 발작, 공황 발작의 원인과 증상, 대처 방법

갑상선기능저하증이 임신에 미치는 영향은 무엇인가요?

• 빈혈
• 유산
• 자간전증(임신 중에 형성된 독소가 체내에 억류됨으로써 나타나는 중독증세)
• 사산
• 저체중아
• 뇌 발달 문제

 

만약 여러분이 갑상선 기능 저하증을 앓고 있고 임신 중이라면, 다음과 같은 조치를 취하는 것이 중요합니다:

 

1. 의사와 상의하세요.

임신 중에는 갑상선 기능 저하증이 생길 수 있습니다. 일부 의사들은 낮은 갑상선 호르몬 수치를 감시하기 위해 임신 중에 정기적으로 갑상선 수치를 확인합니다. 만약 수치가 필요한 것보다 낮다면 의사는 치료를 제안할 것입니다.

 

임신 전에 갑상선에 문제가 없었으나 아기를 낳은 후에 갑상선에 문제가 생길 수도 있습니다. 이것을 ‘산후 갑상선염’이라고 합니다.

 

대부분의 경우 12개월에서 18개월 이내에 증상이 해결되며 더 이상 약물치료가 필요하지 않습니다. 하지만 약 20%는 장기적인 치료가 필요합니다.

 

2. 처방된 약을 정확히 복용하세요.

처방된 대로 약을 꾸준히 복용하세요. 또, 임신이 진행됨에 따라 갑상선 치료 약물에 필요한 조정을 할 수 있도록 정기적인 검사를 받는 것이 중요합니다. 갑상선 치료와 관련해 꾸준히 병원을 방문하는 것은 아기가 뇌와 신경계가 정상적으로 발달하기에 충분한 갑상선 호르몬을 섭취하게 할 것입니다.

 

3. 음식을 잘 섭취하세요.

임신 기간 동안 우리의 몸은 더 많은 영양소, 비타민, 그리고 미네랄을 필요로 합니다. 균형 잡힌 식사를 하고 임신 중 종합비타민을 복용하는 것은 건강한 임신을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

갑상선 호르몬 생성에 필수적인 요오드(아이오딘)를 충분히 섭취하는 것도 중요합니다. 매일 음식이나 보충제를 통해 약250 마이크로그램의 요오드(아이오딘)를 섭취하는 것을 목표로 합니다. 요오드 보충제를 복용하기 전에 의사와 상의하는 것을 잊지 마세요!

 

갑상선기능저하증과 체중 증가 사이의 연관성은 무엇인가요?

갑상선은 신진대사, 장기 기능, 그리고 체온 조절을 포함하여 우리 몸의 많은 일상적인 기능을 담당합니다. 우리의 몸이 충분한 갑상선 호르몬을 생산하지 못할 때, 이 모든 기능들은 느려질 수 있습니다.

 

만약 우리의 갑상선이 제대로 기능하지 않는다면 신체가 휴식 중에 사용하는 에너지의 양을 측정하는 기초 대사율이 낮아질 수 있습니다. 결과적으로, 갑상선 기능 저하는 약간의 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 병세가 심할수록 체중이 더 많이 증가할 가능성이 높습니다.

 

갑상선을 적절히 치료하게 되면 갑상선 치료 전에 증가했던 체중이 그대로 감량될 수 있습니다. 그러나 항상 정확한 몸무게가 감소하는 것은 아닙니다. 체중 증가를 포함하여 활동이 부족한 갑상선기능저하증의 증상은 장기간에 걸쳐 발생하기 때문입니다.

만약 여러분의 몸무게가 그대로라고 해도 갑상선이 제대로 치료되지 않고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 대신, 여러분의 체중 증가가 낮은 호르몬 수치보다는 생활습관이나 다른 조건들의 결과라는 의미일 수 있습니다.

 

 

이렇게 세 포스팅에 걸쳐 갑상선기능저하증과 다른 질환, 증상들에 대해 알아보았습니다.

 

새삼 갑상선이 정말 많은 일을 한다는 것을 느꼈습니다. 꾸준한 관리로 오래오래 건강하게 살아봅시다.

 

그럼 열심히 알아본 만큼 오늘도 갑상선 건강한 하루 보내시길 바랍니다!