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겨울철 굴 먹을 때 마다 항상 걱정되는 노로바이러스에 대해 알아봅시다.

노로바이러스란?

노로바이러스는 매우 전염성이 강한 바이러스성 위장염입니다. 노로바이러스는 감염된 사람과 직접, 간접적인 접촉을 통해 쉽게 감염됩니다. 병원, 학교, 유치원과 같은 곳에서 빠르게 퍼질 수 있습니다.

 

대부분의 사람들은 노로바이러스에 대한 경험이 있습니다. 대부분 신선하지 않은 음식이나 상한 음식(굴…)을 먹음으로써 감염됩니다.

 

노로바이러스의 특징적인 증상은 구토와 묽은 비혈성(non-bloody) 설사입니다. 이 증상들은 바이러스에 노출된 후 보통 12시간에서 48시간 이내에 시작되며 3일까지 지속될 수 있습니다. 대부분의 사람들은 그 기간 내에 완전히 회복합니다.

 

노로바이러스에 감염되면 휴식과 수분 보충 외에는 특별한 치료법이 없습니다. 가장 심각한 합병증은 탈수증입니다. 노로바이러스는 영유아, 어린이, 노인, 그리고 다른 건강 문제가 있는 사람들에게 심각하고 심지어 치명적일 수 있습니다.

 

노로바이러스 증상

감염 증상은 보통 바이러스에 노출된 후 12시간에서 48시간 사이에 시작됩니다. 증상의 정도는 가벼울 수도, 심각할 수도 있습니다. 노로바이러스의 증상은 다음과 같습니다:

• 메스꺼움과 구토
• 복부 경련 또는 통증
• 수분이 많은 변 또는 설사
• 미열
• 오한
• 두통
• 전신 몸살

약 30%의 감염자에게서 증상이 나타나지 않습니다.(주로 어린이)

증상은 보통 24시간에서 72시간 동안 지속됩니다. 그 기간 이상 증상이 지속되거나 대변에서 피가 보이면 병원을 찾으셔야 합니다. 심한 설사는 탈수증으로 이어질 수 있는데, 탈수증은 의학적 응급상황입니다.

 

탈수 증상은 다음과 같습니다:

• 입과 목이 마름
• 소변 또는 어두운 소변, 소변 양의 감소
• 유아의 경우 6~8시간 동안 소변을 보지 않음
• 어린이의 경우 12시간 이내에 소변을 보지 않음
• 움푹 들어간 눈
• 졸음과 피로
• 두통
• 현기증
• 혼란함과 무기력
• 빠른 심박수

만약 아이가 눈물을 흘리지 않고 운다면, 심각한 탈수 증상이므로 지금 바로 진료를 받으셔야 합니다.

 

탈수는 특히 아래의 사람들에게 심각할 수 있습니다.

• 면역 체계가 약해진 사람들
• 기저질환을 가진 사람들
• 영유아, 어린이, 고령자
• 장기 또는 줄기세포 이식을 받은 사람들

유아 노로바이러스

유아나 어린이의 경우에는 특히 노로바이러스 감염에 취약합니다. 그들은 건강한 성인들보다 심각한 합병증을 겪을 가능성이 더 높습니다.

 

유아와 어린이의 증상은 다음과 같습니다. :

• 짜증이 늘어남
• 졸음
• 구토
• 설사

구토와 설사로 인한 탈수의 위험이 심각합니다. 아이가 어릴수록 구토와 설사를 참기 힘듭니다.

자녀가 다음과 같은 경우 소아과를 방문하세요:

• 생후 6개월 미만이며 구토 또는 설사 증상이 있음
• 24시간 동안 여섯 번 이상의 설사
• 24시간 동안 세 번 이상의 구토
• 피부가 창백하거나 얼룩덜룩함
• 울 때 눈물이 나지 않음
• 눈이 움푹 들어감
• 열이 남
• 무기력하거나 평소보다 반응이 적음
• 피가 섞인 설사를 함
• 소변이 거의 나오지 않음(유아 6~8시간, 어린이 12시간)
• 이틀 동안 증상이 지속됨

 

전 세계적으로 매년 약 2억 건의 노로바이러스가 5세 미만의 어린이에게 발생합니다.

 

노로바이러스는 어린이들 사이에서 빠르게 퍼집니다. 감염된 아이들은 학교, 어린이집 또는 다른 활동 등에 참가해서는 안됩니다. 자녀들에게 화장실을 사용한 후에 손을 자주 씻도록 가르쳐야 합니다.

 

임신 중 노로바이러스

임신했을 때 노로바이러스에 걸렸다고 하더라도 장기적으로 뱃속의 아기나 우리의 건강을 해치지 말아야 합니다.

임신 중 설사와 구토 증상이 나타나면 바로 의사에게 연락하는 것이 좋습니다. 노로바이러스일수도 있지만 다른 질환일 수도 있기 때문입니다.

 

만약 검사결과 노로바이러스 감염이 맞을 경우, 노로바이러스의 심각한 합병증인 탈수증을 피하기 위한 조치를 취해야 합니다. 구토와 설사가 있을 때는 이온음료를 통해 수분을 충분히 섭취하되 카페인이 함유된 음료는 제한해야 합니다.

 

임신 중에는 일반의약품을 복용하기 전에 의사에게 문의해야 합니다.

또한, 다음과 같은 탈수 증상이 있는 경우 병원을 방문하세요:

• 어두운 색의 소변
• 배뇨량 감소
• 입과 목이 마름
• 현기증
• 식욕 부진
• 피로
• 빠른 심장 박동
• 두통

노로바이러스 회복기간

증상은 보통 바이러스와 접촉한 지 12시간에서 48시간 후에 시작됩니다. 건강한 성인들에게 노로바이러스는 보통 심각한 문제가 아닙니다. 증상은 1~3일간 지속되는 편이며, 대부분의 사람들은 완전히 회복합니다.

 

노로바이러스 증상은 특히 유아에게 심각할 수 있습니다. 유아는 성인에 비해 구토와 설사 증상이 더 있을 수 있습니다. 수분 보충이 주기적으로 이루어져야 하고, 증상의 심각성에 따라 수액 및 기타 의료적 지원 조치가 필요할 수 있습니다. 또한 노로바이러스에 감염된 유아는 성인에 비해 회복기간이 더딜 수 있습니다.

 

만약 면역력이 떨어져 있거나 바이러스와 우리 몸이 싸우는 것을 방해하는 다른 질환을 가지고 있는 경우에는 회복기간이 더 길어질 수 있습니다. 전세계적으로 노로바이러스는 한 해에 50,000명 이상의 아이들의 목숨을 앗아가며, 노로바이러스로 인한 사망은 주로 개발도상국에서 발생합니다.

 

노인들은 종종 다른 만성 질환과 함께 약한 면역체계를 가지고 있는데, 이러한 경우 탈수가 더 심각하게 일어날 가능성이 있습니다. 종종 입원이 필요한 경우가 있으며, 바이러스가 몸에서 완전히 사라지는데 몇 주가 걸릴 수도 있습니다.

 

미국에서는 매년 노로바이러스로 인해 56,000~71,000명이 입원하고 570~800명의 사망자가 발생한다고 합니다.

 

 

사실 어제 제 친척이 굴을 먹고 배탈이 나서 집에서 쉬고 있습니다.

 

지금은 굴 철이라서 굴 섭취량이 어마무시한 시기인데요, 다들 굴 드시기 전에 노로바이러스 증상 확인하시고 증상이 나타나면 바로 이온음료 챙겨두셔 미리 대비하실 수 있길 바랍니다.

 

그럼 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다!