빈혈 : 철분결핍성 빈혈의 14가지 증상, 어린이 빈혈 증상, 노인 빈혈 증상

우리의 몸은 헤모글로빈(혈관을 통해 산소를 운반할 수 있게 해주는 적혈구의 단백질)을 만들기 위해 철분이 필요합니다. 만약 우리의 몸에 헤모글로빈이 부족하다면 우리의 조직과 근육은 효과적으로 힘을 낼 수 있을 만큼의 산소를 충분히 얻지 못합니다. 빈혈의 종류는 다양하지만, 가장 흔한 유형은 철분결핍성 빈혈입니다.

빈혈의 증상

1. 비정상적인 피로

피로는 철분 결핍의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이것은 우리의 조직에 도달하는 산소의 양이 적어서 에너지를 낼 수 없기 때문입니다.

 

2. 평소보다 창백한 피부

얼굴, 눈 아래 또는 손톱과 같은 부위의 피부가 평소보다 창백하다면, 꽤 심각한 철분 결핍의 징후일 가능성이 높습니다. 이 창백함은 낮은 수준의 헤모글로빈에 의해 야기됩니다. 헤모글로빈은 보통 혈색(붉은색)의 주원인입니다.

 

3. 호흡곤란

헤모글로빈 수치가 낮으면 여러분의 몸이 근육과 조직으로 산소를 효과적으로 운반할 수 없기 때문에 숨이 찹니다. 이는 철분 결핍의 증상입니다.

 

4. 두통

도파민 기능 장애, 에스트로겐 수준, 그리고 철분 결핍 사이의 연관성에 대한 더 많은 연구가 필요하지만, 두통은 철분 결핍의 증상일 수 있습니다.

 

5. 심장의 두근거림

철분이 부족한 경우, 우리의 심장은 산소를 운반하기 위해 과도하게 일해야 합니다. 이것은 심장 건강에 악영향을 끼치게 됩니다.

 

6. 모발 및 피부 건조 및 손상

철분이 부족하면 피부와 모발에 산소가 적게 공급되어 건조증이나 손상을 유발합니다. 더 심한 경우, 이는 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

7. 혀 또는 입의 붓기 및 쓰림

혀가 아프거나, 부어오르거나 입 언저리가 일어나는 증상은 마찬가지로 철분 결핍 빈혈의 징후일 수 있습니다.

 

8. 하지불온상태

철분 결핍 빈혈이 있는 사람들은 휴식 중에 다리를 움직이고 싶은 강한 충동인 하지불온증후군을 가질 수 있습니다.

 

9. 깨지기 쉬운 손톱 또는 숟가락 모양의 손톱

깨지기 쉬운 손톱이나 숟가락 모양의 손톱은 심각한 철분 결핍 빈혈의 증상입니다.

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10. 이상한 갈망

평소 섭취하지 않던 음식이나 음식이 아닌 것에 대한 갈망도 철분 결핍의 증상 중 하나입니다. 이러한 갈망은 보통 얼음, 점토, 흙, 분필, 또는 종이를 먹고 싶다는 생각을 들게 하며, 임신 중에도 발생할 수 있습니다.

 

11. 우울한 기분

철분 결핍성 빈혈은 성인의 우울증과 관련이 있을 수 있습니다. 철분이 부족하며 임신까지 한 사람은 우울증에 걸릴 위험이 더 높습니다.

 

12. 수족냉증

철분이 부족하다는 것은 손과 발에 산소가 덜 전달된다는 것을 의미합니다. 따라서 철분이 부족한 사람들은 일반적으로 추위를 더 쉽게 느끼거나 수족냉증을 경험할 수 있습니다.

 

13. 감염 빈도가 높아짐

건강한 면역 체계를 위해 철분은 필수적이기 때문에, 철분이 부족하면 여러 질병들에 감염될 위험이 증가할 수 있습니다.

 

14. 식욕 부진

철분 결핍은 배고픔 호르몬 '그렐린'의 변화로 인한 식욕 부진과 관련이 있습니다.

 

소아 빈혈 증상

철분결핍은 전 세계 어린이와 청소년들에게 가장 흔한 영양결핍입니다. 소아 빈혈의 일반적인 징후와 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 허약
• 창백해짐
• 신경질적으로 변함
• 머리가 어지러움

만성 빈혈에서는 입술 건조, 입술 염증, 탈모, 위축성 설염이 흔합니다.

또한, 철분 결핍 빈혈을 가진 어린이들에게서 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD), 하지불온증후군과 같은 신경학적 증상이 관찰되었습니다.

 

노인 빈혈 증상

빈혈은 노인들에게 흔합니다. 노인 빈혈은 다음과 같은 증상이 나타납니다:

• 피로
• 창백함
• 호흡 곤란
• 흉통
• 부종

젊은 사람들에 비해 노인들에게서 철분 결핍 빈혈이 발생할 가능성이 더 높습니다.

 

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